★病氣を治し、元氣になるための基本★

　ここでは、病氣を治すために私が取り入れて来たことと、その理由を書いて行きます。

あくまでも私の提案ですが、是非参考にしてください。

★改善すること

①水

②野菜・お米

③調味料

④日用品（シャンプーや洗剤、毛染めなど）

⑤心（思考）

他にも、化学繊維が合わない人は自然な素材の服とかもあるでしょう。

こうして見ると、あれもこれも、、、という感じですね。

その通りです。

でも慣れれば大したことではありません。

日々の選択に氣をつけるだけです。

しかし、この日々の選択はあなたの體をつくっています。

知らないことがどれだけ自分の體と心に負担をかけているか。

少しずつそれを学んで行ってください。